Adet Sancısı Nasıl Geçer


Adet Sancısı Nasıl Geçer

arkadaşlar adet sancısı nasıl geçer ?

<< Geri Dön | desminate, 08.07.2013 Tarihinde Sordu | 1.357 Defa Okundu





Cevap Ekleyin
İsminiz :
Cevabınız :
İnsanmısınız ? :
Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
Gönderin :

2 Cevap Yazıldı "Adet Sancısı Nasıl Geçer"

Atıfa
19.07.2013
ne kadar süreli geçmesini istiyorsun

Neşenur
15.07.2013
- Ağrılı adet görmenin oluşmasını önlemek mümkün değildir. Ağrı ancak doktorun size tavsiye edeceği ilaçlar kullanılarak hafifletilebilir.
- Sıcak banyo iyi gelir
- Orta dereceli bölgesel sıcak uygulama iyi gelebilir. Bunun için sıcak banyo ya da ayaklara sıcak uygulama önerilir.
- Dikkat edilmesi gereken nokta, sıcak uygulamanın direkt karına yapılmamasıdır. Çünkü karın içerisinde bir iltihabi problem varsa, bu yayılabilir ve oldukça tehlikelidir.
- Nefes ve kasları güçlendirici egzersizler ağrıları kontrol eder. Ev ortamında yapılabilecek hafif egzersizler önerilir.
- Masaj ağrıyı azaltmada etkili bir yöntemdir. Ağrıyan bölgenin altına yoğurma tarzında ritmik masaj uygulanırsa, ağrının algılanması azaltılabilir.
- Düzenli uyku, gerginliği azaltacağından ağrıyı kontrol etmede işe yarar.
- Adet döneminde; et, balık, karaciğer, kuru baklagiller, fındık, fıstık, susam gibi yağlı tohumlar, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve öğütülmemiş tahıllar tüketilmelidir.
- Eğer kişide adet kanamasından önce baş ağrısı, karında şişlik gibi problemler oluyorsa reglden bir hafta önce tuz kısıtlanmasına gidilebilir.
-Doğal idrar sökücü olan maydanoz, ıhlamur, kuşkonmaz gibi besinler bu dönemde alınan ödemi giderir.
- Kafeinli ve gazlı içeceklerden kesinlikle uzak durmalısınız.


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Sancılı Adet Yaşamı Olumsuz Etkiler mi?

Sancılı adet görmek kişinin gerek sosyal gerekse iş hayatını olumsuz etkileyebilr. Kişi ağrıları düşünmekten günlük hayatına odaklanmada ve konsantrasyon'da zorluklar yaşayabiliyor. Bu sancılar aslında fizyolojik kaynaklıdır ve ol...

Adet Nedir

Adet nedir, sadece kadınlarda görülen bir tür zararlı doku atma işlemidir. Halk arasında regl ve aybaşı gibi isimleri de olan adet olayı, 28 günde bir tekrar etmektedir. Adet olayı ergenliğe girmiş olan bayanlarda görülen ve men...

Doğurganlık Döneminde Adet

Ergenlik döneminde adetler artık düzenli hale gelir ve siklusların tümünde ovulasyon (yumurtlama) oluşur. Bu da demek oluyorki kadın hamile kalabilir ve bu süreç menopoza kadar devam eder.Doğurganlık döneminde bulunan bir kadında ...

Kadınlar Neden Adet Olur?

Kadınlar neden adet olur, sorusunu cevaplayabilmek için öncelikle âdet kelimesinin anlamına bakılmalıdır. Âdet, üreme çağına gelmiş olan bir kadının vücudunda tekrarlanan 28 günlük bir döngüdür. Kadınlar neden adet olur sorusuna v...

Çocuklarda Adet Düzensizliği

Bayanların ilk adet görülene kadar ki devresini inceleyecek olursak, ilk adet kanaması ortalama oniki yaşında görülür. 10-14 yaşları arasındada görülmesi normal sayılabilir. İlk adetin dokuz yaşından önce görülmesi durumunda, kız ...

Aşırı Adet Sancısı

Aşırı adet sancısı (premenstural sendrum) Adet öncesi; baş ağrısı, memede gerginlik ve aşırı duyarlılık, karında şişkinlik, bacaklarda ödem, ağlama nöbetleri, yorgunluk, çabuk öfkelenmek, gerginlik, iştah artması, dikkat eksikliğ...

Ergenlik Döneminde Adet

İlk adet olunmasıyla beraber genç kadınlığa ilk adım atılmış olur. Ancak kadınlarda hormonal sistemin olgunlaşması 2 yıl gibi bir sürede tamamlandığından siklusların bir kısmı ovulasyon (yumurtlama) olmadan gerçekleşir. Bu nedenle...

Miyom

Miyom, çoğu kadında rastlanılan selim tümör olarak tanımlanmaktadır. Doğurganlık çağına erişmiş kadınların neredeyse %25’inde miyoma rastlanabilmektedir. 40 yaş ve daha üzeri kadınlarda miyom görülme olasılığı %50’lere kadar ulaşa...

Aşırı Kanamalara Neden Olan Hastalıklar

Önemli not: Adet gecikmesi olan cinsel aktif (cinsel ilişki yapan) bir kadında öncelikle gebelik düşünülmeli, gebelik ve gebeliğe ait komplikasyonlar ekarte edilmelidir. Ancak gebelik ekarte edildikten sonra diğer hastalıklar ve n...

Üstüne Adet Görme Nedir

"Üstüne adet görme" veya "üste adet görme" terimi kadınlar arasında sıklıkla kullanılan ve hamile olmalarına rağmen adet görmeye devam ettiklerini ifade eden bir terimdir. Gebelik döneminde kadın adet görür mü?. Hayır tabii ki g...

Normal Adet Kanamaları

Normal adet kanaması düzeni 24 ila 35 gündür. Burada hesaplama yaparken süreyi kanama günleri + temiz kalınan günler olarak hesaplamak gerekir. Örnek; Bir kadının kanaması 5 gün sürüyorsa ve temiz kaldığı gün sayısı 19 ise 5+19=2...

Ara Adet Kanamaları

Doğurganlık dönemindeki kadınlarda sık görülen diğer bir adet düzensizliği de ara kanamalardır. Ara kanamaların en sık görülen nedeni neden serviksteki enfeksiyonlardır. Yada, miyom lar, yani uterusta bulunan iyi huylu urlar ve se...

Adet Kanaması Nasıl Oluşur?

Adet dönemi hormonal ve rahim içi değişikliklerine göre 2 evreli olarak gelişir. 1 ila 14.üncü günler folliküler = froliferatif faz, 14 ila 28.inci günler luteal = sekretuar evre olmak üzere. 1.inci evrede östrojen (kadınlık hormo...

Menopoza Geçiş Döneminde Düzensiz Adet

Normal zamanlarda adet sikluslarının tümü her ay düzenli olarak yumurtlamanın  olmasıyla birlikte düzenli bir şekilde devam eder. Menopoz çağına yaklaşılan dönemde yumurtalık içindeki yumurta hücrelerinin sayısı ve kalitesinin g...

Adet Gecikmeleri

Doğurganlık dönemindeki kadınlarda adet gecikmeleri sık rastlanılan durumlardandır. Aktifve olağan bir cinsel hayatı olan ve etkin bir korunma yöntemi kullanmayan kadınlarda görülen adet gecikmelerinin en olası nedeni gebeliktir. ...













#



Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası |RSS Kaynağı| Yardım Forumları

Adet düzensizliği, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

DMCA.com

Temmuz - 2018